❶ 哪里有冬瓜蓉
延缓衰老、美容养颜、利尿排湿。冬瓜因为形状长而圆,像人睡眠的枕头,所以也称为枕瓜,冬瓜中含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质,可谓营养丰富,对人体也是有不错的功效,具体如下:1、延缓衰老、美容养颜:因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂,具有比较强的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,防止自由基过度氧化,冬瓜中含有亚油酸、油酸等成分,也是人体理想的增白润肤成分,可以起到延缓衰老、美容养颜的作用;2、减肥:冬瓜中所含的葫芦巴碱和丙醇二酸等活性物质,能有效阻止机体中糖类向脂肪的转化,还可以把多余的脂肪消耗掉,防止脂肪在体内堆积。冬瓜中富含的膳食纤维,还可以增加机体饱腹感,所以说冬瓜是一种保持体型、控制体重的理想蔬菜;3、利尿排湿:冬瓜不含脂肪而且钠含量低,可以促进人体新陈代谢,对于利尿排湿、消除水肿有一定作用。冬瓜虽好,但也不是所有人群都适宜,因为冬瓜利水作用较强,所以对于阴虚消瘦者不建议食用,而且冬瓜性寒凉,不主张生食。
❷ 自制冬瓜蓉馅料的做法,自制冬瓜蓉馅料怎么做
.冬瓜去皮切粒
2.分两次放入搅拌机搅碎
3.这是搅好的冬瓜蓉
4.胸没有纱布,只能用筛滤去水份
5.这是去除了部分水份的冬瓜蓉
6.热锅下油
7.放入冬瓜蓉,不停翻动,以防粘锅。
8.炒至水分变少时加入白糖继续炒
9.再次感觉水份少时加入熟芝麻,继续炒
10.再加入少许糯米粉翻炒至粘稠即可。(我加得多了点,可分次加入,以免太粘锅)
❸ 冬瓜蓉馅的做法,冬瓜蓉馅怎么做好吃,冬瓜蓉馅
食材
主料
冬瓜
500g
辅料
油
适量
糖
适量
熟芝麻
适量
糯米粉
适量
步骤
1.冬瓜去皮切粒
2.分两次放入搅拌机搅碎
3.这是搅好的冬瓜蓉
4.胸没有纱布,只能用筛滤去水份
5.这是去除了部分水份的冬瓜蓉
6.热锅下油
7.放入冬瓜蓉,不停翻动,以防粘锅。
8.炒至水分变少时加入白糖继续炒
9.再次感觉水份少时加入熟芝麻,继续炒
10.再加入少许糯米粉翻炒至粘稠即可。(我加得多了点,可分次加入,以免太粘锅)
小贴士
人家制作的冬瓜馅是将冬瓜磨的,我就怕麻烦,直接搅拌,这样省时省事。如果用纱布滤去水分就更省事了。制作时尽量要做干点,这样做点心就不会太粘手。
❹ 如何做冬瓜蓉汤
前言
夏日炎炎,来一锅冬瓜汤就能缓解一下暑热伏天的不适。
材料
主料:冬瓜500g、烧肉200g;
辅料:冬菇20g、瑶柱20g
冬瓜蓉汤
1
冬菇预先用冷水浸泡
2
瑶柱同样也是提前浸泡
3
烧肉切成一粒粒的小方块,先用锅爆炒一下烧肉
4
冬瓜去皮后,也是切成一粒粒滴!在爆炒烧肉后,把瑶柱冬菇放入,稍微炒一下之后,把冬瓜加入到锅内一起炒,再放清水大火煮沸
5
然后调至文火慢煮20分钟左右,调味即可。
小贴士
喜欢的话,适当放一些葱花或者胡椒更加好味道。
❺ 月饼馅的冬瓜蓉具体的工艺
冬瓜16斤(去皮去瓤后约15斤)、糕粉约50克、麦芽糖40克、植物油75毫升
1.冬瓜洗净,去瓤去皮,放入锅内。加入1升清水,水开后,中火煮十五分钟至瓜肉变软。
2.把冬瓜捞出,稍微放凉后,放入料理机打成蓉(打的时间不要太久,以免把纤维全部打烂了)。不嫌麻烦的,用刀细细剁烂也行,据说这样口感更好。
3.把打好的瓜蓉进行初步的脱水。也就是把瓜蓉装入纱布袋,挤去水分。(如果不立刻炒,可以把挤干水的瓜蓉冷冻起来,炒的时候取出解冻再用)
4.接着进一步脱水,也就是炒瓜蓉了,要把瓜蓉炒得尽量干。
5.炒瓜蓉的方法:
①锅烧热,先放少许油,沾满锅底,放入瓜蓉,开头可以大火炒,把瓜蓉充分加热了。
②然后转中火,慢慢把瓜蓉给炒干一些。期间加入麦芽糖,可增加馅的黏性。分四五次加入油,让冬瓜蓉慢慢吸收。
③冬瓜蓉慢慢变成了凝固的状态,软硬度和月饼皮差不多了,可以加入糕粉让它更硬挺一些。翻炒到糕粉充分融入瓜蓉中即可。
❻ 冬瓜蓉馅的家常做法大全怎么做好吃视频
主料冬瓜5000g细砂糖600g玉米油60g 辅料玉米淀粉20g
步骤
原味冬瓜蓉馅的做法步骤11.将大冬瓜掏出籽瓤
原味冬瓜蓉馅的做法步骤22.洗净去皮,切成小块
原味冬瓜蓉馅的做法步骤33.放入料理机中
原味冬瓜蓉馅的做法步骤44.搅打成细腻的浓浆
原味冬瓜蓉馅的做法步骤55.倒入网筛中,控水
原味冬瓜蓉馅的做法步骤66.尽量将水分沥干
原味冬瓜蓉馅的做法步骤77.倒入锅中,中小火翻炒
原味冬瓜蓉馅的做法步骤88.水分收干,加入细砂糖,继续炒干
原味冬瓜蓉馅的做法步骤99.加入油,炒干
原味冬瓜蓉馅的做法步骤1010.倒入淀粉,小火继续翻炒
原味冬瓜蓉馅的做法步骤1111.炒成不粘手的团状,熄火,出锅
❼ 冬瓜制蓉机制出冬瓜蓉水份大怎么处理
冬瓜制蓉加工前进行脱水处理
❽ 做冬蓉要不要先把冬瓜煮熟
用料:冬瓜10kg
调料:水适量
冬瓜蓉的做法
1.大冬瓜一个,去瓤后取用20斤
2.将冬瓜洗净,切成小块,放入锅中炖煮
3.煮至冬瓜透明,捞出,控干水分
4.放入料理机中
5.搅打成细腻的蓉
6.倒在大细筛中,静置一夜
7.多余的水分基本上被控干,
8.根据需要取用制馅。剩余的分量装入保鲜袋中,放入冰箱冷冻
❾ 冬瓜蓉的用途
冬瓜蓉的功效用途是:
利水,补虚,化痰,清热
典型做法
1. 准备冬瓜和糖
2. 冬瓜去皮去籽洗净
3. 切丁
4. 和冬瓜一样多的水
5. 煮熟,煮软
6. 捞出沥干冷却
7. 用纱布挤干水分
8. 剁碎成泥
9. 放平底锅小火炒
10. 注意一直要翻动,小心粘锅
11. 加一点糖,炒干水分
12. 摆盘,装入保鲜盒冷藏
❿ 冬蓉馅/冬瓜蓉馅(月饼馅)怎么做如何做好
冬瓜蓉馅的做法
1.
新鲜的老冬瓜
2.
去皮,清洗干净
3.
擦成细丝
4.
纱布铺入盆里,把冬瓜丝倒入
5.
提起纱布用力挤,滤出多余的冬瓜汁
6.
取出,搅松散备用
7.
锅内放油,再把冬瓜丝放入
8.
加入白糖不停翻炒
9.
炒至浓稠即可